Gangsar Indonesia

Gangsar Indonesia

Legenda sejak 1981

Bulan: Agustus 2020

Inilah Rahasia kenapa kacang tanah baik untuk melancarkan pencernaan.

Kacang tanah adalah sumber serat makanan yang baik. Kacang tanah bisa mengandung serat 8,5 g per 100 g bahan atau sanggup mencukupi 25 persen kebutuhan serat harian pada laki-laki atau 33 persen dari kebutuhan serat harian pada wanita. Seperti yang kita tahu bahwa serat adalah nutrisi yang memiliki banyak manfaat, salah satunya melancarkan pencernaan. Serat …

Inilah Rahasia kenapa kacang tanah baik untuk melancarkan pencernaan. Selengkapnya »

Alasan kenapa kacang tanah baik untuk mencegah resiko kolesterol tinggi.

Sebagian besar lemak dalam kacang adalah asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, yang merupakan jenis lemak sehat. Menurut American Heart Association (AHA), mengonsumsi lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda sebagai pengganti lemak jenuh dan lemak trans baik untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah. Manfaat ini pada gilirannya dapat pula …

Alasan kenapa kacang tanah baik untuk mencegah resiko kolesterol tinggi. Selengkapnya »

Alasan kenapa kacang tanah baik untuk regenerasi sel?

Diantara salah satu manfaat Kacang Tanah adalah membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh. Hal ini dibenarkan melalui sumber yang dilansir dari Medical News Today, bahwa kacang adalah sumber protein nabati yang sangat baik, yakni 25,8 g per 100 g kacang, atau sekitar setengah dari kebutuhan protein harian seseorang. Sedangkan asupan protein harian yang direkomedasikan untuk orang …

Alasan kenapa kacang tanah baik untuk regenerasi sel? Selengkapnya »

KACANG TANAH

Kacang tanah adalah tanaman yang memiliki produk utama berupa biji kacang. Orang Indonesia biasanya mengonsumsi biji kacang tanah setelah direbus atau disangrai. Selain bisa dimakan langsung, kacang tanah kini juga banyak tersedia dalam beragam sajian, mulai dari selai, olahan makanan ringan, hingga sambal. Kandungan gizi kacang tanah Tak hanya gurih dan lezat, kacang tanah adalah …

KACANG TANAH Selengkapnya »

Manfaat kacang tanah untuk kesehatan

Karena kandungan gizinya, kacang dianggap memiliki banyak manfaat kesehatan antara lain: Membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh. Mencegah kolesterol tinggi. Melancarkan pencernaan. Menurunkan berat badan Mengelola kadar gula darah Menjaga kesehatan jantung Pencegahan batu empedu Mencegah bayi lahir cacat Mencegah anemia  Menjaga kesehatan kulit