Salah satu cara dalam menjaga pola hidup yang sehat adalah dengan diet. Diet dapat diartikan sebagai upaya mengatur pola makan agar mendapatkan proporsi tubuh yang ideal dan lebih sehat. Dalam berbagai macam jenis diet akan selalu ada yang disebut snack time. Biasanya mereka mencamil jenis-jenis makanan ringan seperti granola. Namun,…

Bagi banyak orang, mencamil adalah kebiasaan yang lekat. Pilihan camilannya pun bermacam-macam, mulai dari yang manis, pedas atau gurih. Salah satu camilan yang populer adalah camilan berbahan kacang tanah. Berbagai macam jenis camilan dari kacang tanah sering kita nikmati bersama keluarga, mulai dari kacang atom, kacang panggang, kacang telur bahkan…

Manfaat minyak kelapa bagi kesehatan tak terhitung jumlahnya, mulai dari mencegah kebusukan gigi, hingga membakar lemak perut. Minyak kelapa merupakan salah satu sumber makanan yang dapat dikategorikan sebagai superfood berkat kekayaan nutrisinya yang baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat minyak kelapa bagi kesehatan tubuh 1. Mencegah osteoporosis Minyak kelapa membantu tubuh…